Norge på føflekktoppen

Av Kreftforeningen

---

Føflekkreft og annen hudkreft har økt dramatisk de siste tiårene. Norge er nå blant de landene i verden som har flest tilfeller av føflekkreft per innbygger. Om våren og sommeren satser Kreftforeningen derfor intensivt på forebygging.

Føflekkreft og annen hudkreft har økt dramatisk de siste tiårene. Spesielt stor er økningen for dem over 60 år. Norge er blant de land i verden som har flest tilfeller av føflekkreft per innbygger. Noe mindre kjent er det for mange at Norge også er helt på topp i Europa når det gjelder dødelighet av føflekkreft. Hovedårsaken er solvanene våre. Vi har mer ferie og fritid enn før og nordmenn i alle aldre reiser stadig mer til steder med sterk sol. Også antall som bruker solarium har økt.

Det positive er at mange tilfeller både av føflekkreft og mindre alvorlig hudkreft kan forebygges. Det handler ikke om å unngå sola helt – vi både kan og bør nyte sola, men mange bør begrense solingen og vi må spesielt unngå å bli solbrent. Dessuten er det viktig å følge med på forandringer i huden.

Solbeskyttelse er viktig for alle. Jo mer vi har vært i sola fra vi er barn og til vi er gamle, desto større er risikoen for solskader og hudkreft. Derfor jobber Kreftforeningen både på systemnivå og individnivå for å forebygge hudkreft, for eksempel med politisk påvirkning for å begrense den totale mengden UV-stråling vi utsetter oss for, og å beskytte de yngste. Kreftforeningen var svært glad for å få gjennomslag for 18-årsgrense i solarium, og i disse dager jobber vi for et betjeningskrav som sikrer både håndheving av aldersgrensen og kvalifisert informasjon til solariumsbrukere.

Kreftforeningen har samtidig omfattende informasjonsmateriell og pressearbeid for å øke folks kunnskap om sammenhengen mellom sol og hudkreft, og kjenne til symptomer på føflekkreft, med tanke på tidlig diagnose. Alt vårt materiell er gratis og kan bestilles på: kreftforeningen.no/brosjyrer.

Kampanjer, aksjoner og konkurranser er andre eksempler på vårt arbeid, og denne våren har vi kampanjer både rettet mot ungdom og mot voksne.

Aksjon om å følge med på hudforandringer

I år deltar norske hudleger i Euromelanoma, en aksjon som skjer årlig i flere enn 30 land i Europa. Med en sjekkedag 14. mai mange steder i landet vil det være mulig å få sjekket mistenkelige føflekker hos hudlege, uten rekvisisjon. Målet er å gjøre folk flest oppmerksom på at vi må følge med på hudforandringer og at solbeskyttelse er viktig hele livet. Kreftforeningen støtter opp om hudlegenes aktivitet med en informasjonskampanje som særlig retter seg mot menn over 50 år.

Dermatolog Ingrid Roscher ved Rikshospitalets hudavdeling er nasjonal koordinator for hudlegene. I følge hudlegene kommer mange sent til behandling fordi «de håpet at føflekken eller det lille såret ikke var noe å bry seg om». Dette kan være noe av årsaken til at Norge ligger dårlig an når det gjelder dødelighet av føflekkreft. Informasjon om Euromelanoma-aksjonen finnes på www.euromelanoma.org/norway.

Konkurranse om å lage mobilfilm om UV-stråling – «Huden glemmer ikke»

Konkurransen arrangeres for første gang i år for å engasjere unge i alderen 13-16 år til å jobbe med temaet solbeskyttelse, og formidle budskapet videre til andre. De deltar ved å lage en 1 minutts film med mobiltelefonen, laste den opp på YouTube, og registrere seg på kampanjesiden kreftforeningen.no/hudenglemmerikke. Deltakerne får fakta om sol og solarium, og tips for å lage en god film. Konkurransen arrangeres i samarbeid med Statens strålevern og i samarbeid med vitensentrene Inspiria i Sarpsborg og Teknisk Museum i Oslo er det arrangert workshop for lærere og elever.

Kreftforeningen har mer informasjon om sol, solarium og hudkreft på kreftforeningen.no/solvett.

Kreftforeningens solvettregler:

1. Ta noen pauser fra sola mellom klokken 12 og 15 – unngå å bli solbrent
   Nyt sola, men husk at både å bli solbrent og mye soling søker risikoen for hudkreft. Det fremskynder også rynker og pigmentflekker. Tar du noen pauser fra de sterke solstrålene mellom klokken 12 og 15, er faren for å bli solbrent mindre.
2. Bruk klær, solhatt og solbriller
   Vinterblek hud blir lett brent. Sol deg sakte og ta hensyn til hudtypen din. Solbeskyttelse er viktig hele livet. Barn, ungdom og de som har rødt hår eller lys hud, trenger ekstra beskyttelse. Klær og solhatt beskytter godt.
3. Bruk solkrem med minst faktor 15
   Skygge og klær beskytter best – solkrem er nødvendig når huden ikke er beskyttet på annen måte. For norske forhold er faktor 15 med UVA-beskyttelse tilstrekkelig for de fleste.  I solrike land er det behov for ekstra beskyttelse. Smør jevnt og rikelig – en håndfull krem til en hel kropp.
4. Unngå solarium – det øker risikoen for føflekkreft
   Solarium frarådes, spesielt for alle under 18 år eller som har lys hud. Bruk av solarium øker risikoen for hudkreft. Det gjelder også om solarium brukes som underlag for naturlig soling. Det er 18-årsgrense i solarier.